예수님에게서 배우는 신앙의 습관

2023년 10월 31일(조이플 큐티 제2764호) 매일 큐티

[사진 국정란 권사]

예수님에게서 배우는 신앙의 습관

 

(성경) 누가복음 22:39-46
"예수께서 나가사 습관을 좇아 감람산에 가시매 제자들도 좇았더니 그곳에 이르러 저희에게 이르시되 시험에 들지 않기를 기도하라 하시고 저희를 떠나 돌 던질만큼 가서 무릎을 꿇고 기도하여 가라사대 아버지여 만일 아버지의 뜻이어든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서 그러나 내 원대로 마옵시고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다 하시니 사자가 하늘로부터 예수께 나타나 힘을 돕더라 예수께서 힘쓰고 애써 더욱 간절히 기도하시니 땀이 땅에 떨어지는 피방울 같이 되더라 기도 후에 일어나 제자들에게 가서 슬픔을 인하여 잠든 것을 보시고 이르시되 어찌하여 자느냐 시험에 들지 않게 일어나 기도하라 하시니라"

 
[습관의 디테일]이라는 책이 있습니다. 이 책을 쓴 BJ 포그는 스탠퍼드대학교 행동설계 연구소장으로 20여 년간 일하면서 사람의 작은 습관이 인생을 변화시킨다는 사실을 깨달아 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계라는 주제로 습관을 만들고 유지하는 방법에 대한 내용을 다루고 있습니다. 저자는 이 책에서 작은 습관이 누적되면 큰 성취를 이루는 습관으로 형성되기에 의식적인 선택과 반복적인 행동으로 극히 작은 습관을 만들 수 있는 방법을 제시하고 있습니다. 

이 책에서는 우리가 좋은 습관을 들이기 위해 필요한 행동 3가지 요소가 동시에 작용해야 한다는 행동의 공식으로 B=MAP를 제시합니다. 이는 구체적으로 행동(Behavior)=동기(Motivation)+능력(Ability)+자극(Prompt)으로 이루어진다고 정의함으로서 우리의 행동에 이 세 가지가 작용하여 습관을 만든다는 것을 강조한 것입니다. 동기는 내적 열망이나 욕구를 의미하며, 그것을 수행하기 위해서는 능력이 있어야 하고, 자극은 습관을 만들기 위한 힌트가 된다고 합니다.

성도에게도 습관이 있습니다. 습관은 보통 무의식에 자리를 잡아 우리도 모르는 사이에 행동으로 나타납니다. 좋은 습관이라면 문제없지만 나쁜 습관도 있기에 우리는 종종 자신의 무의식에 저장된 습관을 의식적으로 끌어내어 점검해 보는 것이 필요합니다. 습관은 잘 변하지 않습니다. 나쁜 습관을 고치기는 어렵고 좋은 습관을 들이기는 더 어렵습니다. 나쁜 습관을 고치거나 좋은 습관을 들이려고 다짐해도 작심삼일이라는 말대로 잘 되지 않습니다. 대체적으로 너무도 큰 변화를 결단하여 감당할 수 있는 능력이 부족하기 때문입니다. 무의식의 변화는 쉬운 것이 아닙니다. 

그러나 무의식적인 습관을 변화시키기를 원한다면 아주 간단하면서도 쉽게 할 수 있는 가장 기초적인 의식적인 행동에서 부터 시작해야 합니다. 습관을 변화시키는 가장 좋은 방법 중의 하나는 새로운 습관을 들이도록 기존의 무의식적인 습관에 아주 작은 행동을 더해 쌓아가는 느낌으로 하는 것입니다. 그렇게 하나씩 의식적인 습관을 늘려가다 보면 어느새 나쁜 습관을 커버할만한 좋은 습관이 무의식 속에 형성되었음을 알게 될 것입니다. 이렇게 작은 습관들부터 시작하다 보면 인생 전부가 바뀔 수 있는 것입니다.

예수님께서 마지막 잡히시던 날 밤에 성경은 “습관을 좇아” 기도하셨다고 했습니다. 예수님은 제자들에게도 “시험에 들지 않기를 기도하라”고 하셨습니다. “아버지여 만일 아버지의 뜻이어든 이 잔을 내게서 옮기시옵소서 그러나 내 원대로 마옵시고 아버지의 원대로 되기를 원하나이다”라고 기도하셨을 때, 예수님은 땀이 땅에 떨어지는 피방울 같이 될 정도로 힘쓰고 애써 간절히 기도하셨습니다. 이 땅에 계신 동안 신앙의 습관을 보여주신 예수님을 본받아 우리도 신앙생활을 위한 습관을 배우기 원합니다. 

 

주께서 오늘도 우리의 믿음의 행동을 위해 동기를 주시고 감당할 능력을 주셔서 서로가 서로에게 자극이 되게 하심을 믿습니다. 그렇게 우리의 믿음은 습관이 되어 무의식에도 자리를 잡을 것입니다. 신앙이 인격이 되고 생활이 되어야 하는 것은 머리로 기억하는 것만으로는 부족하기 때문입니다. 인생은 기억하는 대로 온전히 살지 못합니다. 습관이 되고 무의식의 마음 깊은 곳에까지 뿌리를 내려야 합니다. 오늘 우리들 각자에게 예수님이 보여주신 신앙의 습관이 생기기를 소망합니다. 

 

감사합니다.

 

(기도제목)
전능하신 하나님!
겉으로만 보여지는 신앙이 아니라 보이지 않는 무의식에까지 신앙의 습관이 나타나게 하옵소서.
예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘.

오늘의 기도

[오늘의 기도문] 2023년 10월 31일의 기도문, 매일 기도문

전능하신 하나님

오직 저희들을 구원하시기 위하여 십자가의 길을 걸어가신 예수님을 믿습니다. 

십자가를 지시기 전에도 끝까지 포기하지 않으신 예수님의 사랑에 감사를 드립니다. 

그날 밤 습관을 좇아 기도하셨던 주님의 간절한 음성을 마음에 새기기 원합니다. 

저희들에게도 신앙의 습관이 생기게 하시고 의식의 믿음뿐만 아니라 무의식의 습관까지도 주님을 향하는 믿음으로 채워지게 하옵소서. 

믿음의 행동을 위하여 동기를 깨닫고 능력을 주시는 성령님을 의지하여 믿음으로 사는 자극제가 되게 하옵소서. 

오늘도 마음과 정성을 다하여 하나님을 사랑하고 순종하는 삶이 되게 하옵소서.

예수님의 이름으로 기도합니다.
아멘

[기도요청]
joyfulpastor@gmail.com
이신구 목사

 

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